Aerial / movement conditioning

 Kurz ranní probuzení těla a příprava na pohyb ve visu.

Tento kurz je navržen tak, aby vás jemně probudil a připravil na ve vzduchu. Zaměříme se na ranní protažení a posílení těla, což je důležité pro každodenní život a pohyb. Během lekcí se budeme věnovat také rotacím, které pomohou uvolnit napětí a zlepšit flexibilitu, na posílení centra a zlepšení mobility horních a dolních končetin. 

Kurz je navržen jak pro úplné začátečníky, tak i pro pokročilé akrobaty, kteří chtějí rozšířit své dovednosti a prohloubit své znalosti. Není nutné mít zkušenosti se závěsnou akrobacií. Bez ohledu na vaši úroveň se těšíme, že společně vytvoříme podporující a inspirativní prostředí pro růst a objevování.

​​

​

• Termíny lekcí: 

1.lekce: 7. října 2024

2.lekce: 14. října 2024

3.lekce: 21. října 2024

4.lekce: 4. listopadu 2024

5.lekce: 18. listopadu 2024

6.lekce: 25. listopadu 2024

7.lekce: 2. prosince 2024

8.lekce: 9. prosince 2024

​

✨ Celkem: 8 lekcí

​

​

Těším se na vás a na společně strávené chvíle v pohybu! 🌟

​