Aerial / movement conditioning

Kurz ranního probuzení těla a přípravy na pohyb ve visu. Kurz je navržen tak, aby vás každý den jemně probudil a v dlouhodobém horizontu postupně připravil na vis a pohyb ve vzduchu. Zaměříme se na protažení a posílení těla, což je důležité i pro každodenní život a pohyb. Během lekcí se budeme věnovat také rotacím, které pomohou uvolnit napětí v těle a zlepšit flexibilitu, posílit centrum a zlepšit mobilitu horních a dolních končetin. 

​

Je vhodný jak pro úplné začátečníky, tak i pokročilé akrobaty, kteří chtějí rozšířit své dovednosti a prohloubit své znalosti. Není nutné mít zkušenosti se závěsnou akrobacií. Bez ohledu na vaši úroveň se těšíme, že společně vytvoříme podporující a inspirativní prostředí pro růst a objevování.

​​

​

Termíny lekcí 1. trimestru 2025/2026: 

​

1. lekce 7.10.2025

2. lekce 14.10.2025 

3. lekce 21.10.2025

4. lekce 4.11.2025

5. lekce 11.11.2025

6. lekce 25.11.2025

7. lekce 2.12.2025

8. lekce 9.12.2025​

​

Lekce nejsou 28.10.2025 a 18.11.2025. 

​

Těšíme se na vás a na společně strávené chvíle v pohybu!

​​

​